孩子写作业不专心，高情商妈妈劝孩子不玩手机

来源:广州天使儿童医院

时间：2025-11-09

我要分享:

 引言： 写作业与玩手机的“拉锯战”在无数家庭上演。高情商的沟通，能化对抗为合作，培养孩子的自律。

求助的二宝妈： 每天让孩子写作业就像打仗，他总想玩手机。打骂吼叫都没用，请问高情商的妈妈会怎么做？

家庭教育指导师林妈妈： 高情商的妈妈懂得，我们的目标不是“打败孩子”，而是 “赢得合作” 。她们会这样做：

1. 共情与约定： “妈妈知道手机游戏很有趣（共情），但我们得先完成作业。你看我们是先写语文，还是先写数学？（给予选择）” 并提前约定好每天可以玩手机的时长。

2. 创造环境： 孩子写作业时，家长也尽量不看手机，可以在一旁看书，营造安静专注的家庭氛围。

3. 使用正面强化： 当孩子主动放下手机去写作业，或专注时间变长时，及时给予具体的表扬：“宝贝，你今天能自己管理时间，妈妈为你骄傲！”

4. 寻求专业判断： 如果孩子无论做什么都极度分心，持续很长时间，建议去广州天使儿童医院做一次注意力评估，排除ADHD的可能，而不是单纯归结为不听话。

网友乐乐： 这些方法听起来很暖心，需要耐心。

家庭教育指导师林妈妈： 是的，教育是慢艺术。但如果尝试后效果不佳，专业评估能让我们更理解孩子。

温馨提示： 良好的学习习惯需要耐心引导与科学方法。如果您在引导过程中感到困难重重，广州天使儿童医院的专家可以提供专业的注意力评估与家庭行为指导。点击下方【在线咨询】获取帮助。