孩子抑郁的表现有哪些症状

来源:广州天使儿童医院

时间：2025-11-26

我要分享:

 引言： 抑郁症并非成年人的专利，儿童和青少年同样是高发人群。但由于孩子心智尚不成熟，他们的抑郁症状常常具有隐蔽性，极易被误解为“青春期叛逆”、“性格变内向”或“装病偷懒”。

问： 我们总觉得小孩子没什么烦心事，怎么会抑郁呢？儿童抑郁和大人一样，就是情绪低落吗？
答： 这是一个非常关键的认知误区。儿童抑郁的表现与成人有显著不同，更具“伪装性”。其核心虽然是持续的情绪低落和/或易怒，以及失去兴趣和快乐感，但具体表现为：1. 情绪行为化：他们可能不常说“我难过”，而是表现为极度烦躁、易怒，为小事持续发脾气。2. 躯体化症状：频繁抱怨头痛、肚子痛、浑身无力，但医学检查无异常。3. 行为退缩：拒绝上学，远离朋友，对以往热爱的游戏、运动丧失兴趣。4. 功能减退：注意力、记忆力下降，学习成绩一落千丈。5. 负面认知与言语：常说出“我没用”、“没人喜欢我”、“活着没意思”等自我否定、无价值感的言语。

问： 这些症状确实很容易被忽略。如果我们怀疑孩子抑郁，直接问他“你是不是抑郁了？”合适吗？
答： 直接贴标签式的询问可能会让孩子感到被审判，从而关闭心门。更有效的方式是描述您观察到的具体变化，并表达关切。例如：“孩子，我注意到你最近好像很容易生气，也不怎么和同学出去玩了，看起来总是不开心，我们很担心你。你愿意和我们聊聊你的感受吗？” 重点是创造一个绝对安全、不评判的沟通环境，让孩子感觉被理解和接纳，而不是被分析。

问： 如果孩子承认自己情绪非常糟糕，甚至有伤害自己的念头，我们该怎么办？广州天使儿童医院如何治疗儿童抑郁？
答： 当孩子流露出自伤自杀念头时，这是一个需要立即严肃对待的医疗紧急情况。请确保环境安全，移除危险物品，并给予孩子不间断的陪伴。下一步，必须立即寻求专业精神心理帮助。在广州天使儿童医院心理行为科，我们采用生物-心理-社会的综合干预模式。治疗绝非简单地“吃药”，而是以心理治疗为基石。专家（如汤秀英副主任医师）会采用如认知行为疗法、人际疗法、沙盘游戏治疗等，帮助孩子识别和改变负面思维，学会情绪调节技巧。同时，家庭治疗至关重要，旨在改善家庭支持系统。只有在必要时，医生才会在全面评估后，将药物治疗作为辅助手段，并会详细告知利弊与注意事项，整个过程需要家长全程参与和配合。

温馨提示： 儿童抑郁症是一种真实、可治疗的疾病，不是娇气或意志薄弱。您的理解、支持和及时行动是孩子康复路上最强大的力量。如果您在孩子身上观察到上述任何迹象，请务必认真对待。我们恳请您通过在线咨询，尽快与我们取得联系，获取专业的指导和支持。早一步干预，多一份希望。